Bohnen online kaufen auf Lifefood24.de

Kimbo Aroma Intenso Bohnen 250g

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Bohne Fundango Owen, Schwarz, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Puma Ess Classic Cuffless, Schwarz, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Puma Ess Classic Cuffless Beanie, Blau, Unisex Einheitsgröße

43.99 €

Bohne Nike Paris Saint Germain Fisherman, Rosa, Unisex Einheitsgröße

51.99 €

Bohne DC Shoes Fish N Destroy 2, Blau, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Reebok UBF Athlete Graphic, Schwarz, Unisex EINHEITSGRÖSSE

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Bohne Puma Archive Heather Beanie, Blau, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Puma Ess Classic Cuffless Beanie, Grau, Unisex Einheitsgröße

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XO EFA, Bohne

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Izzo Gold, Bohne

24.90 €

Mokaflor Nera, Bohne

26.50 €

Costadoro Extra, Bohne

24.90 €

Nannini Classica, Bohne

24.90 €

Diemme Aromatica, Bohne

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Salimbene Caffetteria, Bohne

27.90 €

Mokaflor Chiaroscuro, Bohne

25.90 €

Mokaflor Oro, Bohne

24.90 €

Mocambo Suprema, Bohne

20.90 €

Solino Espresso, Bohne

23.50 €

Blasercafé Classico, Bohne

25.90 €

XO Fera, Bohne

24.90 €

7gr. TIME, Bohne

27.90 €

Costadoro Decaffeinato, Bohne

27.50 €

Costadoro Master, Bohne

25.90 €

Morandini Maxima, Bohne

23.90 €

Mocambo Brasilia, Bohne

19.50 €

MokaMO Forte, Bohne

21.90 €

7gr. Studierpaket Bohne

49.90 €

Mokaflor Rossa, Bohne

23.50 €

Diemme Mediterraneo, Bohne 1 kg

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Mokaflor Dolce Forte, Bohne

22.90 €

Moak Starterpaket, Bohne 2,5 kg

59.90 €

Giovannacci Bar (Bordeaux), Bohne

24.90 €

Kaffa BIO Espresso, Bohne

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Moak Soave, 1 kg Bohne

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Mondial Oro Intenso, Bohne

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Moak Vivace, 1 kg Bohne

23.90 €

Bristot Speciale, Bohne 1 kg

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Giovannacci Natura Colombia, Bohne

28.90 €

KAZ Probierpaket MITTEL, Bohne

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ATT Caffè Risvegli, Bohne

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Milani Oro, Bohne 1 kg

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Mondial Rosso Crema, Bohne

20.90 €

Giovannacci Natura Brasil, Bohne

27.90 €

Vicci ROT, Bohne 500 g

12.90 €

Nannini Araldica, Bohne 1 kg

27.90 €

Costadoro Super, 1 kg Bohne

23.90 €

XO Nova, Bohne 500 g

11.50 €

Costadoro RESPECTO BIO, Bohne

29.50 €

Italcaffè Gran Crema, Bohne

21.50 €

Novell Gourmet Responsable, Bohne

27.90 €

Vergnano Amalfi, Bohne 500 g

13.80 €

KAZ Probierpaket BESTSELLER, Bohne

69.90 €

New York Extra, Bohne

35.50 €

Vicci SCHWARZ, Bohne 500 g

12.90 €

Vergnano Portofino, Bohne 500 g

13.80 €

Moak Ambrosia, 1 kg Bohne

29.50 €

ATT Caffè Buonissimo, Bohne

23.90 €

Mondial BIO Organic, Bohne

28.90 €

Giovannacci Gran Caffè, Bohne

23.90 €

Hausbrandt H. Hausbrandt, Bohne 1 kg

25.90 €

Novell Barista Espresso, Bohne

23.90 €

Italcaffè Aroma Bar, Bohne

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Mayola Espresso kräftig, Bohne

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Vicci GOLD, Bohne 500 g

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Hausbrandt Superbar, Bohne 1 kg

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Mondial Gran Gusto, Bohne

25.90 €

Mocambo Gran Bar, Bohne

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Henri Espresso, Bohne 1 kg

27.90 €

Moak Andalusia, Bohne 1 kg

21.90 €

Bristot Tiziano, Bohne 1 kg

26.90 €

Hausbrandt Nonnetti, Bohne 1 kg

21.90 €

Barbera Hesperia, Bohne 1 kg

24.50 €

Morandini Crema, 1kg Bohne

22.90 €

Hausbrandt Gourmet, Bohne 1 kg

28.90 €

Moak Stella, 1 kg Bohne

27.90 €

XO Yellow, Bohne 500 g

13.50 €

Moema PURE PASSION, Bohne

34.90 €

Carroux Crema, Bohne 500 g Bohne

14.50 €

Hausbrandt Trieste, Bohne 1 kg

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Cubita Espresso, Bohne 1 kg

27.90 €

Moak Brasilea, Bohne 1 kg

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Moak Bio, Bohne 500 g

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Piansa 10 + 1, Bohne

29.50 €

Hausbrandt Academia, Bohne 1 kg

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Kaz Probierpaket Winterkaffees, Bohne

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Kimbo Extreme, Bohne 1 kg

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Mayola Espresso mild, Bohne

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KAZ Probierpaket GOURMET, Bohne

43.50 €

Milani Gran Bar, Bohne 1 kg

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Bohne Puma Ess Classic Cuffless, Schwarz, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Puma Archive Heather Beanie, Blau, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Nike Paris Saint Germain Fisherman, Rosa, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Puma Ess Classic Cuffless Beanie, Blau, Unisex Einheitsgröße

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Bohne Puma Ess Classic Cuffless Beanie, Grau, Unisex Einheitsgröße

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Bohne DC Shoes Fish N Destroy 2, Blau, Unisex Einheitsgröße

49.99 €

Segafredo Intermezzo Bohnen 1KG

16.99 €

Mövenpick Espresso Bohnen 1KG

17.99 €

Alnatura Baked Beans

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Alnatura Kidney Bohnen

1,69 €

Alnatura Weiße Bohnen

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Bonduelle Chili Bohnen

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Bonduelle Grüne Bohnen dampfgegart

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Bonduelle Weiße Bohnen

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Campo Verde Demeter Bio Dicke Bohnen

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Campo Verde Demeter Brechbohnen

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Campo Verde Demeter Weiße Bohnen

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D’aucy Kidneybohnen

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Demeter Campo Verde Baked Beans Weiße Bohnen in Tomatensauce

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Don Enrico Mexico Kidney Bohnen in Chili Sauce

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Hak Prinzessbohnen extra fein

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Ikebana Grüne Bohnen sehr fein

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Jeden Tag Brechbohnen fein

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Küstengold Brechbohnen fein

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Küstengold Chilibohnen

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Küstengold Dicke Bohnen weiße Kerne

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Küstengold Rote Kidney Bohnen

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Küstengold Wachsbrechbohnen fein

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Küstengold Weisse Bohnen

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Küstengold Weisse Riesenbohnen

1,19 €

Leuchtenberg Salz-Schneidebohnen

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Noliko Weiße Bohnen mit Suppengrün

1,49 €

Inhaltsverzeichnis

Der unscheinbare Superstar: Bohnen

In der Welt der Lebensmittel gehören Bohnen zu den am meisten unterschätzten und gleichzeitig nährstoffreichsten Nahrungsmitteln überhaupt. Sie sind wahrhaftige Superfoods und verdienen es, ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung zu sein. Bohnen sind gesund, preiswert und sehr vielseitig – von Salaten über Hauptgerichte bis hin zu Desserts, sie finden in zahlreichen Gerichten Anwendung.

Vielfalt der Bohnen

Es gibt über 40.000 verschiedene Sorten von Bohnen, die sich in Farben, Formen, Größen und Geschmacksrichtungen unterscheiden. Einige der bekanntesten Sorten sind Kidneybohnen, schwarze Bohnen, Cannellini-Bohnen, Kichererbsen und Sojabohnen. Sie sind alle ballaststoffreich und eine hervorragende Proteinquelle, zusätzlich liefern sie wichtige Vitamine und Mineralstoffe.

Warum sollte man Bohnen kaufen?

Bohnen sind ein hervorragender und natürlicher Lieferant von Proteinen. Sie sind daher eine ideale Wahl für Vegetarier und Veganer, können aber auch in jeder anderen Ernährung sehr nützlich sein. Der hohe Gehalt an Ballaststoffen in den Bohnen verbessert die Verdauung und hilft, das Sättigungsgefühl länger aufrecht zu erhalten. Damit sind Bohnen auch ideal zum Abnehmen geeignet.

Gesundheitliche Vorteile von Bohnen

Bohnen liefern nicht nur eine beeindruckende Menge an Nährstoffen, sie haben auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Die in den Bohnen enthaltenen löslichen Ballaststoffe können dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und somit das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Bohnen haben einen niedrigen glykämischen Index, wodurch sie den Blutzuckerspiegel stabilisieren und so Diabetes vorbeugen können. Zudem enthalten Bohnen bestimmte Antioxidantien, die dabei helfen, Krebszellen im Körper zu bekämpfen.

Bohnen für die Umwelt

Nicht nur für unsere Gesundheit, sondern auch für die Umwelt sind Bohnen eine gute Wahl. Sie benötigen weniger Wasser und Ressourcen für ihren Anbau als Fleisch und viele andere Lebensmittel. Bohnenpflanzen fixieren Stickstoff aus der Luft und bereichern so den Boden.

Bohnen in der Küche

In der Küche sind Bohnen aufgrund ihrer großen Vielfalt an Sorten ein Alleskönner. Sie lassen sich sowohl in traditionellen Gerichten, beispielsweise in Eintöpfen oder Chili, als auch in modernen Varianten wie veganen Patties oder Brownies verwenden.

Bohnen hier online kaufen

Beim Kauf von Bohnen sollten Sie auf Qualität und Herkunft achten. Versuchen Sie, wenn möglich, Bio-Bohnen zu kaufen und vorzugsweise solche aus regionaler Produktion. Hierbei können Sie folgende Punkte beachten:

1. Unterschiedliche Sorten testen: Jede Bohne hat ihre Eigenheit und kann in verschiedenen Gerichten zum Einsatz kommen.
2. Gelesene Erfahrungsberichte: Was sagen andere Käufer über das Produkt?
3. Prüfen Sie die Liefer- und Versandoptionen: Wie schnell und zu welchen Kosten wird das Produkt geliefert?
4. Preis-Leistungs-Verhältnis: Ist der Preis für die gelieferte Qualität gerechtfertigt?
5. Bio- und Qualitätskennzeichen: Hier kann man sicher sein, dass die Bohnen unter kontrollierten Bedingungen angebaut wurden.
6. Regionalität: Unterstützen Sie lokale Erzeuger, indem Sie regionale Produkte kaufen.
7. Nachhaltigkeit: Bevorzugen Sie Verpackungen, die umweltfreundlich sind.

Damit sollte der Weg frei sein für Ihre Entdeckungsreise in die vielseitige und gesunde Welt der Bohnen. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!